Salut,
Ça arrive franchement. Parfois le massage ne fait pas effet direct, surtout si tu es encore bien tendu après la course. Si la salle était bruyante et que tu avais enchaîné avec des étirements moyens, ton corps n’a peut-être juste pas eu le temps de redescendre. Moi, je trouve que ça marche mieux quand je prends 5 minutes au calme avant, douche chaude si possible, puis massage tranquille sans appuyer trop fort. Si tu forces, ça peut faire l’effet inverse.
Et parfois, c’est juste la fatigue. Dans ces cas-là, une bonne nuit vaut mieux qu’un massage.