le forum de www.cancoillotte.net

C’est une super question, je me la pose souvent aussi.

Je crois que j’ai longtemps été du côté “instant brut”, un peu comme si l’appareil photo devait se faire oublier pour laisser place au vrai, au vivant, au chaos parfois. Surtout quand je prends des photos en voyage ou pendant des sorties en ...

Hello tout le monde,

Je me pose pas mal de questions sur l’alimentation autour du sport. J’essaie de m’entraîner 4 à 5 fois par semaine, et j’aimerais optimiser mon énergie et ma récupération. Certains disent qu’il faut privilégier les glucides avant l’effort, d’autres parlent de protéines après ...